Photo by Pablo Merch├ín Montes on Unsplash


Halo ladies Kali ini admin mau bahas seputar kesehatan yah. Karena sehat dan cantik seiring sejalan. Ladies tau ga banyak lo kebiasaan kebiasaan kita sehari hari yang dapat membuat kita sehat dan menjalani hidup seimbang. Mungkin banyak yang belum tau ya kalau kebiasaan kebiasaan kita sehari - hari asal kita terapkan secara terus menerus akan membuat perubahan positif pada tubuh kita. Seperti apa sih kebiasaan - kebiasaan ringan yang membuat kita selalu sehat simak yuk.

  1. BERSYUKUR Walau terlihat sepele, akan tetapi dengan bersyukur kepada Tuhan YME akan membuka aura aura positif kita dan akan merubah mindset kita terhadap lingkungan dan manusia. Caranya bagaimana ? bersyukur bisa dengan memanjatkan doa doa kecil setiap hari dan mengucap terima kasih atas semua pemberian Tuhan YME . Bersyukur akan membawa kita lebih terbuka terhadap dunia karena banyak di luar sana ada yang tidak seberuntung kita. Kadang bersyukur bisa dengan mendoakan orang lain agar lebih sukses dari hari kemarin atau kita memberikan senyum kepada seseorang itupun sudah bersyukur dan bersedekah tanpa biaya mahal.
  2. MINUM AIR PUTIH ( MINERAL ) ladies tau ga sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan sekitar 70% dari tubuh kita adalah cairan dan makannya sangat di anjurkan untuk minum sehari 2 liter. Tanpa minum metabolisme tubuh kita akan menurun sehingga kita akan kurang konsentrasi, sakit pinggang, darah kental dll. Minum air putih dapat meringankan demam karena dengan meminum air putih yang cukup, dapat mengontrol suhu tubuh anda.
  3. OLAHRAGA RINGAN DAN BERJEMUR olahraga dapat membantu metabolisme tubuh agar darah dapat berotasi dengan baik dan olahraga juga sangat bagus untuk melepas stres. Jangan lupa setelah berolahraga ringan agar berjemur karena dengan berjemur tubuh akan menghasilkan Vitamin D 
  4. MENGHIRUP UDARA YANG BERSIH walau terdengar sulit karena di kota kota besar sudah sulit menemui udara bersih, akan tetapi bisa kita coba dengan tidak membakar sampah, tidak merokok atau tidak berada di sekitar orang yang merokok dan selalu gunakan masker agar debu tidak langsung memasuki lubang hidung.
  5. ISTIRAHAT atau TIDUR YANG CUKUP jangan sepelekan istirahat ya ladies karena tanpa tidur yang cukup metabolisme tubuh akan lemah dan akan memicu penyakit penyakit seperti Hypertensi, kurang darah, pusing, vertigo dll. 
  6. MAKAN YANG TERATUR banyak sekali diantara kita yang mengalami penyakit tukak lambung atau Maag. Biasanya hal ini terjadi karena kita terlalu menyepelekan makan dan akibatnya ketika kita tahan keinginan makan kita, maka yang terjadi adalah rasa lapar akan hilang dan kita tidak menyadari hilangnya rasa lapar tersebut yang mengakibatkan penyakit lambung

Ok Ladies itu saja tips kesehatan ringan yang biasa kita kerjakan sehari - hari namun terkadang lupa atau malas untuk di jalani.

0 komentar:

Posting Komentar

harap Komentar dengan Bijak. Komentar ini disediakan untuk mencari solusi dari permasalahan rambut. Dilarang menulis komentar yang sifatnya berbau SARA, P****grafi dan Iklan. Jika ada yang menyalahi aturan Komentar akan kami hapus

JENIS PERAWATAN

  1. GUNTING RAMBUT + BLOW Rp. 100.000 ( Harga sama Untuk anak-anak )
  2. GUNTING + CATOK LURUS Rp. 150.000
  3. GUNTING + CATOK CURLY Rp. 150.000
  4. CREAMBATH BUAH Rp. 70.000
  5. HAIR SPA atau HAIR MASK Rp. 85.000 ( PENDEK )
  6. HAIR SPA atau HAIR MASK Rp. 100.000 ( PANJANG )
  7. CREAMBATH MAKARIZO TEXTURE COKLAT Rp. 85.000
  8. CREAMBATH MAKARIZO TEXTURE STRAWBERRY Rp. 85.000
  9. CATOK LURUS Rp 120.000
  10. CATOK CURLY Rp. 120.000 
  11. TOTOK WAJAH Rp. 100.000
  12. TOTOK AURA Rp. 150.000
  13. FACIAL SARIAYU Rp. 50.000 ( Perawatan Sudah tidak ada kecuali paket )
  14. FACIAL BIOKOS Rp. 80.000
  15. MASKER WAJAH GOLD Rp. 60.000
  16. MASKER WAJAH LUMPUR Rp. 40.000
  17. MASSAGE + LULUR SCRUB STRAWBERRY Rp. 115.000
  18. MASSAGE + LULUR SCRUB COKLAT Rp. 115.000
  19. MASSAGE + LULUR SCRUB SUSU Rp. 115.000
  20. MASSAGE + LULUR SCRUB KOPI Rp 115.000
  21. MASSAGE + LULUR SCRUB Rp. 100.000
  22. MASSAGE + LULUR SCRUB BENGKUANG Rp. 100.000
  23. MANICURE SAJA Rp. 60.000
  24. PEDICURE SAJA Rp. 70.000
  25. MANICURE dan PEDICURE Rp. 100.000
  26. CAT RAMBUT HITAM NONI Rp. 120.000 ( PENDEK )
  27. CAT RAMBUT HITAM NONI Rp. 170.000 ( PANJANG )
  28. CAT RAMBUT HENNA HITAM Rp 120.000 ( PENDEK )
  29. CAT RAMBUT HENNA HITAM R. 150.000 ( PANJANG )
  30. REFLEKSI RILEKSASI Rp. 90.000
  31. TERAPI TELINGA Rp. 55.000
  32. SMOOTHING LOREAL X - TENSO PENDEK Rp. 400.000
  33. SMOOTHING LOREAL PANJANG  Rp. 600.000
  34. SMOOTHING MATRIX PENDEK Rp. 350.000
  35. WAXING KETIAK Rp. 100.000
  36. WAXING KAKI FULL Rp. 180.000
  37. WAXING TANGAN FULL Rp. 150.000 
  38. Bleaching Badan FULL BODY Rp. 250.000
  39. BLEACHING TANGAN Rp. 75.000
  40. BLEACHING KAKI Rp. 85.000
  41. Gundul Bayi Rp. 120.000
  42. GUNDUL BAYI + GUNTING KUKU  Rp. 200.000
  43. SPA IBU HAMIL Rp. 200.000
  44. Pijat Bayi Rp. 150.000
  45. Memandikan Bayi Rp. 150.000
  46. Pijat Anak-anak Rp. 150.000
Untuk semua wilayah dikenakan Transport Rp. 30.000





Kemahalan Dengan Harga Diatas ? Jangan Kuatir Sis. Sista Bisa ambil paket berikut ini :


PAKET DUOS TREATMENT


Paket PDT 1 : Massage + Lulur + Totok Wajah Rp. 150.000

Paket PDT 2 : Massage + Lulur + Creambath Buah Rp. 150.000

Paket PDT 3 : Massage + Lulur + Refleksi Rileksasi Rp. 150.000

Paket PDT 4 : Massage + Lulur + Facial Sariayu Rp. 150.000

Paket PDT 5 : Totok Wajah + Facial Sariayu Rp. 150.000

Paket PDT 6 : Massage + Lulur + Ratus Wangi Rp. 150.000


( SEMUA PAKET DIKENAKAN TRANSPORT Rp. 30.000 )





PAKET  HEMAT  :

·         Paket I  : Creambath + Lulur + Facial Rp.185.000
·         Paket II : Lulur + Facial + Totok Wajah + Reflexy relaxsasi kaki Rp. 235.000
·         Paket III : Lulur + Terapi telinga + Facial + Refleksi Rp. 230.000


Lihat Brosur Paket Klik Disini

Harga Updates Mei 2017

*Syarat & ketentuan berlaku


Silahkan Klik langsung Untuk Chat Via Whatsapp




Tidak Tersedia


0815 4671 5035



 
Zaqila Salon © 2014. All Rights Reserved.
Top